昨天帶女兒出門時，我邊開車，邊跟老婆女兒聊天 老婆問到，你這星期五就要去馬來西亞了吼～ 這好...

帥爸萌娃（很好意思自己講）（≧∇≦） #父女裝 #李小妹肚子大是因為她剛吃飽 #其實我們是...

一休12月要去台中囉~ 12/13號一休有一場演講在台中，內容當然是跟大家分享如何健康安全又快...

自己做的全麥口袋餅夾排骨肉，熱量低又健康～ 重點是吃的好飽，好吃好吃～ #孩子果然不能偷生...

今天收到爸爸標記的一則貼文，是FB的動態回顧，他在回顧上這樣寫～ 「爸爸以你和翊瑋為榮切記，默...

李小妹一大早就做了一個吊飾要給我掛在包包上的，做完後她自己一直大笑。 李小妹：「爸比爸比，妳快...

好久不見的兄弟合體！！ 暗，好像還是我哥比較帥(-_-)zzz ...

以前胖時以為穿黑的比較瘦，穿多一點比較可以遮肉，最常穿襯衫扣子不扣再穿個內搭自以為這樣很瘦又帥！ ...

團購預告 本來已經說不再開團的體脂計，因為非常多新的粉絲在問～ 一休終於又幫大家爭取到每次...

在做減重計劃時，在每個不同階段幫自己拍照是一件很重要的事！ 有時你可能覺得自己沒很大改變，或自...